I’m on a roll de laatste tijd met mijn looproutine! Een van de allerbelangrijkste zaken voor mij tijdens het lopen, is muziek. Ik deel graag mijn favoriete loopsongs met jou. Looproutine Ik ben zo iemand die muziek nodig heeft bij het lopen, anders geraak ik niet vooruit! Geef mij maar een lekkere beat, zodat mijn …
Start to run: hoe begin je opnieuw te lopen?
In mijn laatste blogpost had ik het over vaste gewoonten waar ik happy van word. Een ervan is en blijft sporten voor mij. Het leuke aan sport is dat er zoveel afwisseling mogelijk is. Je kan gaan fitnessen, groepslessen volgen, zwemmen of gewoon in de buitenlucht gaan wandelen of lopen. Het enige wat je nodig …