Persoonlijke blog Voedingsweetjes

Thee : er zit meer in je kopje dan je denkt.

Onlangs postte ik een blog over thee en haar positieve effecten op onze gezondheid. Een attente lezer wees me toen op dit artikel waarin een aantal zaken worden aangehaald die een heel ander licht werpen op thee. Omdat ik zelf redelijk versteld stond van wat er in verteld werd, namelijk dat bepaalde merken thee helemaal niet zo gezond …

Persoonlijke blog Voedingsweetjes

Boost je gezondheid met een kopje thee!

Wie mij een beetje kent, weet dat ik ’s ochtends zweer bij een grote kop dampende koffie. Gelukkig ben ik altijd ruimdenkend geweest wat warme drankjes betreft, en heb ik doorheen de jaren ook dat andere leren waarderen: thee. Wist je dat er wereldwijd jaarlijks 3 biljoen koppen thee per dag worden gedronken? Na water …

Persoonlijke blog Sport

Fitnessconcept : de Milon Cirkel

Update 26/08/2022: het concept Milon Circel wordt nu soms ook wel egym-circel (egym-circle of egym-circuit)  genoemd. Dit is eigenlijk hetzelfde principe als de Milon Circle. De eGym Fitness is een circuit van 8 krachttoestellen die je hetzelfde beloven: in slechts 2x 30 minuten per week fitter te worden.  Ik Milon, jij Milont, wij Milonnen? Ik …