Mijn persoonlijke blogs over reizen, sport en andere zaken. Hersenspinsels en andere zaken vind je dus in deze rubriek.
Je hebt in geen maanden een dag vakantie gehad, je auto heeft het zonet met een luide knal begeven, er zitten drie vervelende muggen in je kamer die je maar niet dood kan meppen, de hond van de onderburen lijkt wel astma te hebben en houdt je elke nacht wakker en je wordt gek van al …
Als je zin hebt om je hele huis vol te stouwen met voedingssupplementen dan zal geen mens je tegen houden, en al zeker het world wide web niet. Op het internet vind je massaal veel aanbieders van voedingssupplementen. Ze beloven je de de crème de la crème van vitaminen en verzekeren je ervan dat al …
Vitaminen en mineralen zijn essentieel voor ons welzijn. Het kleinste kind zal je weten te vertellen dat in fruit veel vitamientjes zitten. Geef een kind daarentegen een vitaminepil en probeer het hem uit te leggen, dan krijg je gegarandeerd duizend vragen op je afgevuurd. Hoezo daar zitten vitaminen in? Hoe kunnen vitaminen en mineralen, die …
Jullie weten al dat ik zelden zonder ontbijt de deur uitga. Ik ben nogal een gewoontebeest, en bovendien opgevoed volgens het principe dat ontbijt een must is om de dag te beginnen. In dit artikel vertelde ik jullie wat meer over het principe van intermittent fasting, waar je af en toe bewust een maaltijd overslaat …
